マジ、ヤバイ
森久美子さん、3キロリバウンド》ranking
（以下引用）
タレントの森久美子》rankingが2009年1月5日のブログで、ダイエットに苦戦していることを告白している。
「ヤバイ！ヤバイ！」。こんな危機感をつのらせるのは、
年末のクリスマスパーティー以来、食べまくっているからだ。
「ヤバイ３kg又戻った！」とも明かしている森は、
08年12月に放送されたテレビ番組のダイエット企画》rankingでは
体重が90kg台になったと報告されたばかり。
朝食をバナナでとる「朝バナナダイエット」に取り組んだ結果、
20年ぶりに100kgをわったという。
リバウンドの原因はいくつか思い当たる節がある。
ここのところ、
夕食後4時間を経過してから
寝るルールを守れない日が続いていたことや、
友人が引っ越してきたこと、美味しいお店が多いことなどなど。
どうやらダイエットするには不向きな環境にあったようだ。
また、朝バナナダイエット》rankingの取り組みについては、次のように語っている。
「バナナダイエットって、何食べても良いけど、
料（編集部注：原文ママ）とか？減らさないと痩せないよ!!
まんまの生活は無理だと思うよ、
朝バナナが、3本だったのが、1本になって、
食べる料（同）が減って、初めて体重落ちるんだよね!!」
そんなわけで、朝食をバナナにするだけで
簡単にダイエットできるはずはなく、
努力が必要とかみしめている。
（引用j castニュース）
ですよねー
朝食をバナナにしただけで、何食べてもオッケー
そんな都合のいいダイエットがあったら
世の中、痩せた人しかいないですよね
継続と、節制
結局のところ
努力しかないんでしょうね
